Neue Termine für Sitz-Yoga

Sitzyoga auf dem Stuhl, ein sanfter Einstieg ins Yoga.

Am Montag den 14.10.2024 beginnen um 15:00 Uhr oder 16:00 Uhr die neuen Kurse.

Die Übungen fördern die Beweglichkeit, das Wahrnehmungsgefühl sowie die Entspannung. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Übungen werden sitzend durchgeführt und eignen sich deshalb besonders für ältere und auch gehbehinderte Menschen. Unser AWO-Stadtteiltreff, Kirchplatz 8, 53123 Bonn ist barrierefrei.

Die Kursgebühr von 40€ umfasst 5 Termine von je einer Stunde und der Kurs wird von unserer erfahrenen Kursleiterin Luz Gottstein angeleitet.

Anmeldungen bitte an Frau Silvia Schmidt unter der Rufnummer 0178 4794060 oder aber per Mail an: sylvia.schmidt.bonn@gmail.com.